Overview

Des séances d'Aquagym sont proposées dans l'espace piscine et bains de récupération. Idéal après une séance intense ou pour faire de l'exercice lors de ses vacances.

Quick Info

  • Niveau Facile
  • Durée 1 heure
  • Âge Tout âge
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Suitable

  • An Adult (18+) can supervise up to 8 children (6-15 years and over 1.2m).
  • Adults can supervise from the ground or up on the course.
  • 16-17 year olds do not need supervision.
  • Adults who are up for testing their limits in the great outdoors.

Restrictions

  • Minimum age: 10 years old
  • Maximum weight: 20.5 stone (130kg)
  • Designed for those over 13 years old and 7 stone/45kg
  • Minimum height: 1.4 metres (4ft 7")

Plus d'activités

Randos dynamiques

Envie de prendre un bol d’air frais et de découvrir les paysages autour de Bugeat ? Rejoignez-nous pour une randonnée dynamique chaque 1er dimanche du mois à 9h00. Au programme : un parcours adapté pour allier effort physique et plaisir de la nature, accessible à tous les niveaux.

Horaires : 1er dimanche de chaque mois à 9h00 Renseignements : Les Amis du Pays de Bugeat – Patricia Rivalier 07 70 14 86 67

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Activité remise en forme et bien-être “apprendre à connaître son corps”

Offrez-vous un moment pour apprendre à mieux connaître votre corps et améliorer votre bien-être global. Chaque vendredi de 18h30 à 20h30, participez à une séance alliant exercices doux, relaxation et travail postural pour renforcer votre équilibre, votre souplesse et votre vitalité.

Horaires : Vendredi de 18h30 à 20h30
Renseignements : Christophe Magnaudeix – 06 16 51 84 87

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Gymnastique

Prenez soin de votre forme et de votre bien-être avec une séance de gymnastique douce et tonifiante, chaque vendredi de 14h00 à 15h30 à l'Espace 1000 Sources. Adaptée à tous, cette activité permet notamment d’améliorer la souplesse, le renforcement musculaire et la coordination.

Horaires : Vendredi de 14h00 à 15h30
Renseignements : Pascale Dounot – 06 72 10 06 87

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Gym volontaire/fitness

Envie de bouger et de renforcer votre corps dans une ambiance conviviale ? Rejoignez les séances de Gym Volontaire à l’Espace 1000 Sources chaque vendredi soir, avec trois disciplines complémentaires pour entretenir votre forme :

Renforcement musculaire : Vendredi de 18h30 à 19h30
Pilates : Vendredi de 19h30 à 20h30
STEP : Vendredi de 20h30 à 21h30

Renseignements : Les Amis du Pays de Bugeat
Inscriptions : François Raturat – 06 76 37 03 75

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